15 Antworten in diesem Thema

[Miyamoto Musashi]

So Freunde,

heute war ich beim Orthopaeden wegen eines Problems, das ich hier schonmal geschildert habe, und musste mich dran erinnern, warum ich diese "Geh zum Arzt"-Kommentare hier so albern finde.


Zu dem Grundproblem: Ich hatte hier schonmal geschildert, dass seit Ende letzten Jahres meine Unterschenkel, vor allem Schienbeinmuskel, aber auch Waden, beim Laufen nach wenigen Minuten total verkrampfen, sodass ich nicht weiterlaufen kann. Letzten Sommer war das noch nicht so; da konnte ich locker eine Stunde durchlaufen. Schuhe habe ich bereits verschiedene probiert; auch aufwaermen und dehnen vor dem Laufen hat nicht geholfen.

Einlagen trage ich normalerweise bereits wegen meinen Senk- und Spreizfuessen. Das Problem tritt aber sowohl mit als auch ohne auf.


Heute war ich beim Orthopaeden, der meinte, ich solle Einlagen mit Aussenranderhoehung probieren, um den O-Beinen entgegen zu wirken... Das halte ich fuer unangebracht, da die Innenseite doch ohnehin schon wegen des Senkfuss-Problems zu niedrig ist, womit die Innenseite der Knoechel eigentlich ueberdehnt wird.

Die Kosten fuer den Arztbesuch uebernimmt ja zum Glueck die Krankenkasse, aber die Zeit haette ich mir echt sparen koennen.


Also daher nochmal die Frage hier:

1. Was empfehlt ihr als Massnahme gegen Senk- und Spreizfuss? Fussbrueckenstaerkende Uebungen mache ich schon regelmaessig, aber sehe noch nicht den geringsten Erfolg.

2. Wieso verkrampfen meine Waden beim Joggen (nicht jedoch beim normalen Gehen) zur Zeit so arg? Kennt das jemand oder hat jemand Vermutungen?

3. Was kann man gegen O-Beine und einhergehende Probleme tun?


Danke schonmal.

Bearbeitet von Miyamoto Musashi, 16 April 2009 - 22:35 Uhr.

[Smoo]

1. Hier kennt keiner deine Füße. Ferntherapeutische Tipps, halte ich deswegen für schwierig, weil zu indivdühl.

2. Lebensgewohnheiten schon umgestellt seit Winter?

3. Hier kennt keiner deine Beine... Tipps... individühl...

Grüße

Smoo

[chiefrocker666]

Hast du deinen Einwand denn mit dem Arzt besprochen? Was hat der dazu gesagt?
Keine Ahnung aber kennen sich Physiotherapeuten nicht auch mit sowas aus? Sportmediziner?

Wie soll dir hier jemand was vernünftiges sagen können. Da kannste deine Probleme ja eher noch Gogglen.

Viele Grüsse.

Bearbeitet von chiefrocker666, 16 April 2009 - 22:59 Uhr.

[Miyamoto Musashi]

Bin ja auch schon am googlen; jedenfalls war ich wegen verschiedenen Sachen schon bei 3 unterschiedlichen Orthopaeden hier in der Gegend innerhalb der letzten 4 Jahre, und einer war inkompetenter als der andere. Irgendwie gibt es in dieser Medizinerstadt keine gescheiten Orthopaeden.

[Babylon]

Das ist natürlich fatal... aber glaubst du im Ernst, dass es hier vernünftigere Orthopäden gibt, die mal eben aus der Ferne Probleme lösen?
Geht der Orthopäde nicht, bleiben der Sportmediziner oder die biometrische Laufbandanalyse.

Grüße und gute Besserung

Babylon

[Twix]

Magnesiummangel ?

[Major Mess]

Hey Miyamoto

Ich kenne das mit Hautärzten auch. Jahrelang Wegen zu trockener Haut zu den verschiedenen Ärzten gerannt, die haben mir die schlimmsten Krankheiten diagnostiziert. Einmal an den richtigen geraten und das Problem war in zwei Wochen ohne Cortison erledigt.

Nur Mut!

Grüße

[Miyamoto Musashi]

Das letzte, was ich noch probieren werde, ist die Orthopaedie der Uni-Klinik. Bisher habe ich keine Orthopaeden getroffen, die sich Zeit fuer den Patienten nehmen und sich ernsthaft um das Problem kuemmern. In der Regel wird einfach nur kurz ein Blick drauf geworfen und irgendwas verschrieben; am besten vorher noch eine unnoetige Roentgen-Aufnahme fuers Geld.

Wo bekommt man eine biometrische Laufbandanalyse?

[Major Mess]

Ja, als ich die "Lösung" meines Problems bekam war ich beim Allgemeinmediziner, eigentlich wollte ich nur ein Attest haben. Die hat sich aber plötzlich sehr viel Zeit für mich genommen und wir haben ein paar Sachen ausprobiert, die dann funktionierten.
Bei manchen Untersuchungen beim Hautarzt musste ich mich geradezu aufdrängen und mir die Klamotten vom Leib reissen, damit er mich mal ankuckt! (bei der Zweituntersuchung oder so!).

Warst du denn schon beim Sportmediziner?
Diese Laufbandanalysen kann man in einem guten Laufschuhladen machen.

Grüße

[Smoo]

Das letzte, was ich noch probieren werde, ist die Orthopaedie der Uni-Klinik. Bisher habe ich keine Orthopaeden getroffen, die sich Zeit fuer den Patienten nehmen und sich ernsthaft um das Problem kuemmern. In der Regel wird einfach nur kurz ein Blick drauf geworfen und irgendwas verschrieben; am besten vorher noch eine unnoetige Roentgen-Aufnahme fuers Geld.

Wo bekommt man eine biometrische Laufbandanalyse?

Bei Runnerspoint kannste die Laufbandanalyse machen, die wollen dir dann aber einen entsprechenden Laufschuh verkaufen Könnte die Krämpfe aber wirklich dämpfen.

Folgendes Ritual bei Ärzten kann helfen (von mir noch nicht angewendet)
Nächste mal, wenn der Arzt nur guckt und verschreibt, direkt aufstehen, Tür aufmachen und laut anfangen folgendes traditionelles Heilgeistgebet laut zu rezitieren:

"Das ist nicht ihr Ernst! Oh Orthopäde, was soll das heißen!?" Kurze Pause um die energetische Wirkung auf das Publikum überfließen zu lassen.

Dann

"Wenn Sie sich keine Zeit nehmen, dann kann ich mir auch einen Arzt suchen, der weiß, wie man Patienten zu behandeln hat!"

Danach ist man von allen bösen Energien befreit... ehrlich.

Cu Smoo

Bearbeitet von Smoo, 17 April 2009 - 14:19 Uhr.

[Major Mess]

... sag du willst deine Praxisgebühr zurück!

[Ghusun]

Hi Miyamoto Musashi.

Das letzte, was ich noch probieren werde, ist die Orthopaedie der Uni-Klinik. Bisher habe ich keine Orthopaeden getroffen, die sich Zeit fuer den Patienten nehmen und sich ernsthaft um das Problem kuemmern. In der Regel wird einfach nur kurz ein Blick drauf geworfen und irgendwas verschrieben; am besten vorher noch eine unnoetige Roentgen-Aufnahme fuers Geld.

Kommt mir irgendwie bekannt vor...

Doch war ich irgendwann, nachdem ich echt unzufrieden mit einem Arzt war (den ich schon extra ausgesucht hatte, weil er eben nicht nur Orthopäde, sondern auch Sportmediziner ist) und mich null verstanden fühlte, auch mal in der Sportmedizin einer Uniklinik, und siehe da: Glück gehabt, endlich. Mir wurde richtig zugehört, man hatte Zeit für mich, hat verstanden, was ich gesagt habe, hat mir insofern wirklich geholfen - und nur durch ein Gespräch. In der Praxis, in der ich vorher war, wollen sie dir gleich alles röntgen, was ziept, ohne, dass du jemals den Arzt zu Gesicht bekommen hast...

Jedenfalls konnte man dort, in der sportmedizinischen Abteilung der Uniklinik, auch eine solche Laufbandanalyse machen - ich persönlich würde die in einem solchen Fall vielleicht eher dort machen als in einem Sportgeschäft. Wichtig ist anscheinend auch noch, dass man, falls man irgendwelche älteren Unterlagen in der Richtung rumfliegen hat (z.B. von Einlagen, die man mal angefertigt bekommen hat), beachtet, ob man da Schmerzen beim Laufen hatte. Ich sollte z.B. Material von der Zeit, als ich Mittelfußknochen gebrochen hatte, nicht als aktuelle Grundlage heranziehen, um mir Laufschuhe zuzulegen.

Die Ärztin in der Uniklinik meinte übrigens, als ich sie darauf angesprochen habe, dass ich denke, Einlagen seien irgendwie eine zweischneidige Sache, sie würden Einlagen auch in der Regel nur in Kombination mit Physiotherapie befürworten. Fand ich interessant und einleuchtend. Machst du deine Kräftigungsübungen auf eigene Faust oder warst du mal bei 'nem Physiotherapeuten deines Vertrauens? Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass ein guter Physiotherapeut zuweilen wichtiger sein kann als ein Arzt...

Ich wünsche dir aber trotzdem, dass du bald mal an einen Arzt gerätst, der wirklich blickt, worum es geht, und mit dem du klar kommst.

Grüße aus Tübingen, Ghusun.

[Smoo]

Es könnte sich auch schlichtweg umne Muskuläre Dysbalance handeln.

[Miyamoto Musashi]

... sag du willst deine Praxisgebühr zurück!

.. ich bezahle doch keine.


Beim Physiotherapeuten habe ich jetzt mal Termine ausgemacht; in der Uni-Klinik wird es erst naechsten Monat was.

[d1234567]

Es könnte sich auch schlichtweg umne Muskuläre Dysbalance handeln.

Fußgewölbe wird maßgeblich von den Unterschenkelmuskeln aufgebaut.
Biste da total fest ist es kein Wunder wenn dein Fuß zusammenkippt usw.

Ballengang machen...hilft wenn mans ne Zeit betreibt. Bei Fragen Fragen
...aber bitte per PN

[d1234567]

Vielleicht mal hier kucken:
www.einfachballengang.de http://ballengangblog.blogspot.com/

Bearbeitet von d1234567, 18 November 2011 - 12:06 Uhr.