ZITAT
Was beweist es, wenn man einen aufrecht Dastehenden mit festgenagelten Füßen umschubst?) eingegangen ist.
Probiere es einfach mal aus
Wie Quanfa bereits erläutert hat, ist der Sinn der ganzen Übung ansatzlos zu schlagen. Und dabei genügend Kraft zu generieren, ist wirklich schwerer als es aussieht! Anwendungen gibt es im Übrigen genug...



