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ZITAT
ich ehrlich sagen muss ,dass ich das immer vergesse , mit der deckung....und unsere trainerin meint im wettkampf hände unten lassen , wieso lernt man es im training dann mit?
Wenn Deine Trainerin meint, dass Du im Wettkampf die Hände unten lassen sollst, heißt das dass Du nicht versuchen sollst die Tritte mit den Händen abzuwehren. Sprich die Hände aktiv in Richtung Tritt bewegst. Genau das tun Anfänger aber oft und das kann gehörig daneben gehen.
Die Arme als Deckung vor den Körper zu nehmen ist jedoch etwas völlig anderes. So kannst Du den Trefferbereich wesentlich verkleinern!
Ich hoffe das war verständlich
Aber Mac und Hans Jürgen haben schon Recht. Auf den Bildern ist keinerlei Deckung zu sehen !
